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June201526
此心安處
七歲的小朋友和弟弟吵架，我問
他，惱怒和害怕的時候怎辦？他
說，做自然丹田呼吸法。平靜自
己，回復心境之後，他便做到其
他事。所以我說，每日用半小時
練功，等於賺了三小時的高效率
工作時間。
慈：可以說，用理性的方法處理感性，
再等理性出現嗎？
陳：理性和感性是分不開的。心理學
說，情緒會影響行為。現在七歲
的小朋友就憂鬱，他又不用供書
教學，怎樣憂鬱？只因為無形的
壓力，要成績好，考第一。
慈：以前和現在的臨床心理學有何
分別？
陳：我主修腦神經心理學，不是諮詢、
輔導工作，主要處理實在的醫學
問題，例如記憶問題、學習障礙、
自閉症、過動症、老人癡呆症等
等大腦的問題。而我認為，西方
的心理學固然有優點，但如要應
用在中國文化，未必適合，必須
三思。心理學的情緒諮詢，源自
西方的個人主義，病患者與心理
諮詢師一起分析心理問題；中國
人則是家庭主義，一個人的問題
往往是一家人的問題，中國人也
不願意講自己的情緒問題，未必
能說到底蘊，諮詢是否還這樣有
效？佛法教導家長慈悲，幫助小
孩控制情緒，從而生出智慧，這
樣家庭就會好。家長也很大壓力，
本身情緒波動的話，還怎樣幫小
朋友？所以最好是全家人學佛。
慈：這是情緒問題，假如是剛才提
及的腦部問題，與修行有沒有
關係？
陳：有關係。禪講心、意。心是情緒，
意是意識、智慧，更深一層。所
以學成禪武醫的人都聰明，做事
爽快，因為腦部功能得到開發。
我們從研究腦部有問題的小孩得
知，他們可能是認知衰退、弱智，
或是無力自制、學習遲緩、語言
能力發展緩慢，總之是與腦有關
的疾病，也得到改善。他們與家
人跟禪武醫一同生活之後，行為
更乖，語言能力也有進步。跟
著音樂，做四十分鐘運動，訓
練大小肌肉協調，由身體到腦，
縱使是不治之症的大腦問題，
也可改善，當然不是一朝一夕，
不過只需很少資源，改變飲食，
就有成效。有的小朋友學禪武
醫，以前考倒數第一，現在應
付到學業，吸收到學問，因為
他大腦開發了。
慈：禪武醫是少林寺南園開發出來的
方法，基督教徒可否學習？還是不
涉宗教背景，是一種心靈運動？